뱀살은 뱀의 허물처럼 팔과 다리를 중심으로 하얀 각질이 일어난 것을 말한다. 뱀살이 생기면 때가 낀 것처럼 지저분해 보이며 닭살을 동반하기도 한다.

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유전적인 요인과 찬 공기에 노출되거나 잦은 목욕 등의 환경적인 요인 모두 뱀살을 일으킨다. 특히 밖에서 실내로 이동하거나 날씨가 건조한 가을과 겨울에는 피부가 더욱 예민해져 뱀살이 더 잘 생긴다.

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뱀살을 완화하려면 무엇보다 피부보습이 중요하다. 세안이나 샤워 후에는 보습제, 바디로션, 오일 등을 충분히 발라 피부가 건조해지는 것을 막아야 한다. 또 비누사용을 최소화하며 알칼리성비누 대신에 약산성비누나 폼클렌저를 사용하는 것이 좋다.

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또 온도를 일정하게 유지하고 습도가 낮은 날에는 가습기를 사용하는 것이 좋다. 이밖에도 피부에 자극을 줄이기 위해 나일론스타킹이나 스키니진처럼 피부에 달라붙는 합성섬유의 착용을 줄이는 것이 바람직하다.

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(중략)

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http://www.k-health.com/news/articleView.html?idxno=31187 ​